からだのサイン

身体のサインから心を探る

鼻うがいのススメ

花粉症やアレルギー症の鼻ムズムズは、ストレスが溜まりますね。 鼻トラブルは鼻呼吸が出来なくなり、活力を大幅に低下させてしまう。 鼻が詰まり、鼻水は垂れ、口呼吸していると頭がボーっとして、辛いなぁ・・・ […]

足元ケア~水虫

ジメジメしてくると騒ぎ立てる足元のやつ!! 水虫ちゃん。 白癬菌なる世の中のどこにでもいる菌が汗ムレした足の指の間とかに繁殖する。 水虫を経験した方ならわかると思いますが、痒い、臭い、時々痛い。 そし […]

深呼吸のススメ

どんな場面でも、深呼吸は自分のペースを取り戻せる最も手軽な調整方法です。 仕事、家事、人と会うとき、何かを始めるとき・・・など。 緊張を伴うようなとき、感情的になってしまうようなとき、落ち着きたいとき […]

炭酸泉入浴はおススメですぞ

我が家の近隣には、温浴施設がいくつかあります。 天然温泉の施設と人口温泉の施設があります。 個人的には、天然温泉の方が好きですねぇ。 最近出来たところに高濃度炭酸泉を売りにした温浴施設が出来たので行っ […]

感情的になっちゃダメ?!

感情的になってしまうことを良しとしない日本人。 特に大人になってからは、感情的な面を内にしまいがちになる傾向が。。。 体面を考えるとか、体をよくするとかいいますが、実はそれ、心が悲鳴をあげてしまうかも […]

ものを溜めると心が重くなる

なんでもとりあえず取っておくことは、「もったいない」精神なのでしょう。 しかし、要らないもの、今すぐ必要としないものは、取っておくと身体も心も重くなっていきます。 身体と心は密接な関係にあって、とって […]

嘘と免疫力

嘘は心を破壊する どんな場面においても、「嘘」を口にすると、活力が破壊されて免疫力が低下してしまいます。 時と場合によっては、「嘘」も大事という人もいますが、やっぱり嘘は嘘。 嘘をつくと「3つの力 風 […]

個性・体質を決める3つの力

人の個性・体質は3つの力のバランスによって決まります。 ①風・・・動きを生み出す力 ②火・・・メカニズムを生み出す力 ③水・・・構造を生み出す力 それぞれの力は、陰陽の法則があり、特定の性質を持ってい […]

身体は結果

どんなことであれ、原因と結果の法則を元にして考えていくことが大事なことだと思う。 このサイトでは、身体の異常、疾患、病の原因となる問題を見つけていくためのヒントを書いています。 私の考え方は、どんな症 […]