からだのサイン

身体のサインから心を探る

蕁麻疹格闘日記~その④

薬膳療法をはじめて、3週間経ちました。 いろいろと試してみているのですが、蕁麻疹が発生する食べものを検証していると、やはりアレルギー系に起因するものが多い。 とくに、小麦に反応しているような感じがする […]

蕁麻疹格闘日記~その③

格闘を始めてから12日が経ちました。 色々と検証も進み、蕁麻疹にはいろんな側面があることも判明しつつあります。 食の面からのアプローチをはじめに、精神的な面、霊的な面まで色々と探っております。 体質的 […]

蕁麻疹格闘日記~その②

5/6から始めた格闘も早5日が経ちました。 なかなか落ち着かなかった蕁麻疹ちゃんも、だいぶおとなしくなってくれています。 暇を見つけては、マントラを唱え、あわうた、ひふみ祝詞を唱えています。 やっぱり […]

蕁麻疹との格闘開始~その①

土用も明けて、日が良いと思ったので、5月6日(立夏)から蕁麻疹を根治すべく、妻の監修のもと始めることにした。 まずは、毒だしと胃腸のケアから。 意識したのは、除熱しながら、水疱の湿気を取るのための「清 […]

蕁麻疹と向き合ってみるその①

とにかく蕁麻疹の正体を掴まなければ、対処もしようがない。 ということで、ネット情報を調べまくってみることに。 漢方的見地、西洋医学的見地、妻の見立てなど、そのうちまとめていこうと思う。 自分の身体を観 […]

蕁麻疹と闘う日々

もうかれこれ、二年目になるかなぁ、「蕁麻疹」とのお付き合い。 はじめは、ふくらはぎの辺りにチョットだけ出ていたんです。 その頃スポーツジムに通っていて、なんか痒くて気になるなぁ・・・という程度でした。 […]

鼻うがいのススメ

花粉症やアレルギー症の鼻ムズムズは、ストレスが溜まりますね。 鼻トラブルは鼻呼吸が出来なくなり、活力を大幅に低下させてしまう。 鼻が詰まり、鼻水は垂れ、口呼吸していると頭がボーっとして、辛いなぁ・・・ […]

足元ケア~水虫

ジメジメしてくると騒ぎ立てる足元のやつ!! 水虫ちゃん。 白癬菌なる世の中のどこにでもいる菌が汗ムレした足の指の間とかに繁殖する。 水虫を経験した方ならわかると思いますが、痒い、臭い、時々痛い。 そし […]

深呼吸のススメ

どんな場面でも、深呼吸は自分のペースを取り戻せる最も手軽な調整方法です。 仕事、家事、人と会うとき、何かを始めるとき・・・など。 緊張を伴うようなとき、感情的になってしまうようなとき、落ち着きたいとき […]