枕は睡眠にとって大切なパートナー
枕ひとつで、深い睡眠。
朝のスッキリ感が大きく変わるって信じられますか?
悩みの種だった首肩のコリの改善も見込めるってほんと?
脊柱と頭の位置を正すだけで、負担がかかっていた部位の改善につながることもあるらしいです。
参考記事・頸椎、首に関するサインとメッセージ
スポンサーリンク
ストレートネックは現代病??
ストレートネックって?
ゆるやかにカーブしているはずの頸椎（首の骨）が、首を前に出した姿勢を続けたことによって、まっすぐになってしまった状態のこと。
ストレートネックは近年急激に増えており、その原因の１つがスマートフォンの使い過ぎと言われています。
頭の重さは通常２０㌔あるとされています。
それを支えているのが首です。
うつむき姿勢が続くと重心がどうしても前のめりになり、２０㌔の負荷が肩や背中、腰にまでかかります。
通勤時、通学時の電車やバスの中では、スマホを見るのにうつむき姿勢の人を多く見かけます。
肩こり・首こりがひどい方はもちろん、スマートフォンを使っている人なら今は無症状でもストレートネックを疑った方がいいかもしれません。
自宅で自分で体の調子を取り戻す!!
『ストレートネック矯正枕』＋『矯正メソッド』 という、これまでにないコラボレーション。
気になる猫背・ポッコリおなか・バストダウンもうつむき姿勢が原因かも。
ゆらす・緩める・整えるのセルフケアを試してみませんか？
他にも多数のメーカーが枕研究をしています。
本当に自分に合う枕に出会うと、睡眠自体が大きく変わり、からだの改善にもつながっていくでしょう。
朝の爽快な目覚めから、一日をスタートさせたいですね。
決して安い買い物ではないけれど、自分への投資として、
枕はおススメ。