ケアグッズ

鼻うがいのススメ

花粉症やアレルギー症の鼻ムズムズは、ストレスが溜まりますね。 鼻トラブルは鼻呼吸が出来なくなり、活力を大幅に低下させてしまう。 鼻が詰まり、鼻水は垂れ、口呼吸していると頭がボーっとして、辛いなぁ・・・。   私も、鼻炎・蓄膿症・各アレルギーを持っていて、年中鼻づまりに悩んでいました。 風邪をこじらせたり、疲れから免疫力が落ちると、鼻詰まりから、鼻水へと発展し、治りかけには蓄膿症の症状に悩 […]

痛い!! 巻き爪にお困りのあなたへ

足の親指の爪が肉に食い込んで痛い!! 「巻き爪」   吾輩、この巻き爪に悩むこと20年。 学生時代から、巻込み食い込みしてて、深爪上等で乗り切ってきましたが、悪化させるだけでした。   このやり方は、最初の痛みは軽減されますが、後の伸びてきた爪の逆襲に必ず遭遇します。 より食い込み、より深く、しかも後ずさりしたら崖の下に落ちるくらい追い込まれます。   巻き爪格闘記 […]

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足元ケア~水虫

ジメジメしてくると騒ぎ立てる足元のやつ!! 水虫ちゃん。 白癬菌なる世の中のどこにでもいる菌が汗ムレした足の指の間とかに繁殖する。 水虫を経験した方ならわかると思いますが、痒い、臭い、時々痛い。 そして、一時止んでも、およその確立で再発してくるとても面倒なやつです。 梅雨なんかは、とくに繁殖期なのか、気づいたら症状が出てくる。 私も、数年やられてました。   参考記事   水虫 […]

枕が変わるだけでしっかり睡眠?!

枕は睡眠にとって大切なパートナー 枕ひとつで、深い睡眠。 朝のスッキリ感が大きく変わるって信じられますか? 悩みの種だった首肩のコリの改善も見込めるってほんと? 脊柱と頭の位置を正すだけで、負担がかかっていた部位の改善につながることもあるらしいです。   参考記事・頸椎、首に関するサインとメッセージ   素晴らしい枕を2つ紹介   イチ押し!! 整形外科枕!? 〇肩こ […]

炭酸泉入浴はおススメですぞ

我が家の近隣には、温浴施設がいくつかあります。 天然温泉の施設と人口温泉の施設があります。 個人的には、天然温泉の方が好きですねぇ。 最近出来たところに高濃度炭酸泉を売りにした温浴施設が出来たので行ってきました。 いつも行くところにも炭酸泉はあるのですが、高濃度ではないし、小さいし、お年寄りの占拠などでなかなかゆっくり浸かれなかったのです。 行ってきた温浴施設は 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 屋内 […]