かかとのサイン

かかとは、踵という字のごとく体重を一点で支えますから、角質も付きやすい。 かかとを巧く使えないと、かなり不便です。 歩く瞑想時には、かかとを常に意識します。 地に着いた、離れた・・・呼吸にあわせ、かかとから足先までが地につくことを意識して、自分の感覚を磨きます。 かかとからのメッセージ   キーワードは「止る」 頭で考えていることと、心で感じていることがチグハグであれば、葛藤を生じます。 […]

脛のサイン

ぶつけたら痛い弁慶の泣き所。 些細な不注意で、脛を傷めたことは、思い出すだけでもかなりありますね。 体の痛みは、そのまんま心の痛みでもありますからね。 脛からのメッセージ   キーワードは「自分に責任を持つ」 脛は前に進む足の中でも、最も強い骨で出来ています。 融通が利かない、真直ぐな部分でもあります。 脛のトラブルは、自立を促し、自分に責任を持てと言わんばかりです。 親の脛かじり 親に […]

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足指のサイン

足指は、歩くにも、走るにも、前進していくために大地を蹴ります。 踏みとどまるにも足指は大切なパーツです。   足指からのメッセージ   右足の足指からのメッセージ 親指からのメッセージ 思っていた道とイメージが違うね。 何やってるんだろう・・・と思ってるよね。 過去に信じていたことを蒸し返してるよ。 目の前の壁、本当にあるの? 自分の考えを言ってみよう。 など 第二指からのメッ […]

膝のサイン

下半身のすべての支えとなっている膝。 足先から腰までのバランスをとるクッションの役割です。 ​足首が固い、股関節が固い、腰が弱いと、すべて膝に負担がかかり、関節摩耗などのトラブルを起こします。​ 膝(ひざ)からのメッセージ       右膝からのメッセージ 彼と折り合いがつかないんだよね。 (父、弟、叔父などの身近男性) 出世とか競争とかもしかして、苦手? ​もっと心 […]

足のサイン

大地と常に密接な関係にあり、歩く、進む、立ち止まるなど人生における方向性を意味している部位ですね。 地に足を付けて、大地を踏みしめて生きろ!! なんて言いますよね。 足は、くるぶしから先の部分を指しています。 足からのメッセージ   右足からのメッセージ ​その責任は重すぎる ​イライラの原因を見つけよう!! ​そこまで怒る理由は? ​モノばかりに気を取られてるよ。 もっと内面を見て!! […]

脚のサイン

二足歩行し、人の可能性を広げた部位です。 この足のお陰で、手の活躍契機は増えました。 脚は、太ももから足首までを指します。 脚からのメッセージ     右脚のメッセージ 本当にその道でいいの? 一度足を止めて、人生を考えてみて。 そのまま行くとダメになっちゃうよ! 納得できないのかな? 苦手でも、行くときは勇気だよ。 など 左脚からのメッセージ 生活のために嫌なことしてる? 他 […]