かかとのサイン かかとは、踵という字のごとく体重を一点で支えますから、角質も付きやすい。 かかとを巧く使えないと、かなり不便です。 歩く瞑想時には、かかとを常に意識します。 地に着いた、離れた・・・呼吸にあわせ、かか […] 続きを読む
脛のサイン ぶつけたら痛い弁慶の泣き所。 些細な不注意で、脛を傷めたことは、思い出すだけでもかなりありますね。 体の痛みは、そのまんま心の痛みでもありますからね。 脛からのメッセージ […] 続きを読む
足指のサイン 足指は、歩くにも、走るにも、前進していくために大地を蹴ります。 踏みとどまるにも足指は大切なパーツです。 足指からのメッセージ 判断、拒否されることに恐れを抱いてない? 周 […] 続きを読む
膝のサイン 下半身のすべての支えとなっている膝。 足先から腰までのバランスをとるクッションの役割です。 足首が固い、股関節が固い、腰が弱いと、すべて膝に負担がかかり、関節摩耗などのトラブルを起こします。 &n […] 続きを読む
足のサイン 大地と常に密接な関係にあり、歩く、進む、立ち止まるなど人生における方向性を意味している部位ですね。 地に足を付けて、大地を踏みしめて生きろ!! なんて言いますよね。 足は、くるぶしから先の部分を指して […] 続きを読む
脚のサイン 二足歩行し、人の可能性を広げた部位です。 この足のお陰で、手の活躍契機は増えました。 脚は、太ももから足首までを指します。 脚からのメッセージ 目の前の問題にどう取り掛かる […] 続きを読む
