二足歩行し、人の可能性を広げた部位です。
この足のお陰で、手の活躍契機は増えました。
脚は、太ももから足首までを指します。
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脚からのメッセージ
目の前の問題にどう取り掛かる?
過去の未解決問題に気が滅入っちゃった?
頼るところは・・・自分でしょ!!
不安や不信ばかりを受け入れちゃうんだね
など
右脚のメッセージ
本当にその道でいいの?
一度足を止めて、人生を考えてみて。
そのまま行くとダメになっちゃうよ!
納得できないのかな?
苦手でも、行くときは勇気だよ。
など
左脚からのメッセージ
生活のために嫌なことしてる?
他人の目がそんなに気になる?
自分の行動に責任持ちなさい!!
神経過敏になりすぎかな?
自分をもっと信じてね。
そんなに苦痛なら、やめてもいいのに・・・
キーワードは「意志ある選択」
脚は、行動には欠かせない動力としてある部位です。
それには選択、責任が伴います。
不安が目の前にあると、足がすくむって言いますね。
また、他人から上げ足を取られるとも。
どれだけ注意して歩んでも、トラブルはどこからやってくるかわかりません。
どうあれ、自分が選んだこととすれば、後悔はしないものです。
足元を照らして、堂々と歩みたいですね。
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ふくらはぎは冷やすな!!
第二の心臓ともいわれる「ふくらはぎ」
ふくらはぎは、ポンプの役目もあり、冷えて硬くなってしまうと、血行に大きく影響が出ます。
適度な運動、つま先立ちや階段の昇降を心がけるなどして、ふくらはぎを動かし、足ヨガ、ストレッチを通じて血行を良くして、温めてあげ、柔軟に保つことで、ケガが少なくなります。
足からのエネルギーを取り込みやすくして、全身の氣を巡らしていくよう心がけます。
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