大地と常に密接な関係にあり、歩く、進む、立ち止まるなど人生における方向性を意味している部位ですね。
地に足を付けて、大地を踏みしめて生きろ!! なんて言いますよね。
足は、くるぶしから先の部分を指しています。
足からのメッセージ
その方向でいいのかな?
折角思いついたのに・・・気づいてない?
なんか頼りないね。
浮足立ってない?
何かに掴まれちゃってるのかな。
いい加減、ハッキリしましょう。
今の状況に怖気づいてるの?
など
右足からのメッセージ
その責任は重すぎる
イライラの原因を見つけよう!!
そこまで怒る理由は?
モノばかりに気を取られてるよ。
もっと内面を見て!!
強引だなぁ、成り行きをみようよ。
そのまま行くと、墓穴を掘るよ。
など
キーワードは、陽気 進む 前に出る アクセルを踏む
左足からのメッセージ
欲しいもの、それだっけ?
なんか、人のことばかりで、自分のこと忘れてない?
その壁、乗り越えられるけど、信じる?
過去の人から受けた傷、まだ癒えてないね。
循環って知ってる?
なんか貰ってばかりじゃない?
など
キーワード は、陰気 止まる 後ずさり ブレーキを踏む
足のキーワードは「意志の方向指示」
何事も自分が決めて行動するという「意志」に足は忠実に働きます。
人生の道を歩くにも、自分の意志で歩くことを促します。
依存や従順から、他人の意志に飲み込まれ、他人の人生を歩いている人を大勢います。
この道、自分で決めた?
そう自分に問いかけてみてください。
はっきり「イエス!!」と答えられるでしょうか。
足は左右で、一見真逆のメッセージですが、大きく見たら方向指示をしてくれています。
足のトラブルは、自分の意志に対して、自分がどう在るか、在ろうとしているかを試されています。
豆知識
足の菌が多い人って蚊に刺されやすいそうです。高校生が妹が蚊に刺される理由を探って発見したもよう。
足の菌は、意外とたくさんあるから、除菌しておくと、蚊に刺されなくなるようですよ。
豆知識その２
インドでは、聖人の足に敬意を払います。
シルディサイババの村に訪れた際、頭に偏るかと思いきや、みんなまっしぐらに足に向かい、足元に頭をつけ、敬意と尊敬の念を送っていました。
足は、軌跡、道を現し、生き様のプロセスを敬っていると思います。
大地からのエネルギーの出入口
足には手のひらと同じ、エネルギーの出し入れ口があります。
このエネルギーが循環して、元気がみなぎってきます。
ヨガや歩行瞑想の経験者ならわかると思いますが、大地からのエネルギーはとてもパワフルです。
折角のエネルギーを血行不良や姿勢の不調和で取り逃がしている方はかなり多いのではないかと思われます。
自分と地球をつなぐ足のケア、しっかりしておきたいものです。
身体の全ては足裏にあり!!
ご存知のとおり、足の裏には全身の反射区があります。リフレクソロジーに行って、すごく痛い思いをしたことはありませんか?
足つぼを押して、痛い部分は身体にも問題を抱えていると判別できるようになっています。
足は冷えたらダメ
足ヨガ、ストレッチを通じて血行を良くして、温めてあげ、柔軟に保つことで、ケガが少なくなります。
足からのエネルギーを取り込みやすくして、全身の氣を巡らしていくよう心がけます。
足のケアはバランスにあり!!
歩くことが足のケアに繋がりますが、歩くこともバランスあってのこと。
インソールは、骨格から意識して作成されていて、足だけでなく、全身のバランスが改善されていきます。
特に腰痛や猫背には効果があります。
老化からくる足の筋肉の低下をサポートしたり、つまづく、ひきずるなど歩く時の違和感防止にもインソールはおススメです。
首と名のつく部位には!!
足首、手首、首、乳首・・・首と名の付く部位には、要的要素がたくさん詰まっています。
スポーツする時の事前柔軟体操を思い出してください。首を回し、手首と足首をしっかりほぐしますよね。
この部位が固まると、行動に支障が出てしまいますから、常日頃から柔軟になるようケアしていきましょう。