鼻うがいのススメ

花粉症やアレルギー症の鼻ムズムズは、ストレスが溜まりますね。 鼻トラブルは鼻呼吸が出来なくなり、活力を大幅に低下させてしまう。 鼻が詰まり、鼻水は垂れ、口呼吸していると頭がボーっとして、辛いなぁ・・・。   私も、鼻炎・蓄膿症・各アレルギーを持っていて、年中鼻づまりに悩んでいました。 風邪をこじらせたり、疲れから免疫力が落ちると、鼻詰まりから、鼻水へと発展し、治りかけには蓄膿症の症状に悩 […]

痛い!! 巻き爪にお困りのあなたへ

足の親指の爪が肉に食い込んで痛い!! 「巻き爪」   吾輩、この巻き爪に悩むこと20年。 学生時代から、巻込み食い込みしてて、深爪上等で乗り切ってきましたが、悪化させるだけでした。   このやり方は、最初の痛みは軽減されますが、後の伸びてきた爪の逆襲に必ず遭遇します。 より食い込み、より深く、しかも後ずさりしたら崖の下に落ちるくらい追い込まれます。   巻き爪格闘記 […]

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足元ケア~水虫

ジメジメしてくると騒ぎ立てる足元のやつ!! 水虫ちゃん。 白癬菌なる世の中のどこにでもいる菌が汗ムレした足の指の間とかに繁殖する。 水虫を経験した方ならわかると思いますが、痒い、臭い、時々痛い。 そして、一時止んでも、およその確立で再発してくるとても面倒なやつです。 梅雨なんかは、とくに繁殖期なのか、気づいたら症状が出てくる。 私も、数年やられてました。   参考記事   水虫 […]

枕が変わるだけでしっかり睡眠?!

枕は睡眠にとって大切なパートナー 枕ひとつで、深い睡眠。 朝のスッキリ感が大きく変わるって信じられますか? 悩みの種だった首肩のコリの改善も見込めるってほんと? 脊柱と頭の位置を正すだけで、負担がかかっていた部位の改善につながることもあるらしいです。   参考記事・頸椎、首に関するサインとメッセージ   素晴らしい枕を2つ紹介   イチ押し!! 整形外科枕!? 〇肩こ […]

深呼吸のススメ

どんな場面でも、深呼吸は自分のペースを取り戻せる最も手軽な調整方法です。 仕事、家事、人と会うとき、何かを始めるとき・・・など。 緊張を伴うようなとき、感情的になってしまうようなとき、落ち着きたいときに、思い出してください。   私は、瞑想に入る前、神事に入る前、ヒーリング、カウンセリングに入る前には必ず行っています。 また、考え事や記事を書くとき、食事の前なども気づくと深呼吸しています […]

炭酸泉入浴はおススメですぞ

我が家の近隣には、温浴施設がいくつかあります。 天然温泉の施設と人口温泉の施設があります。 個人的には、天然温泉の方が好きですねぇ。 最近出来たところに高濃度炭酸泉を売りにした温浴施設が出来たので行ってきました。 いつも行くところにも炭酸泉はあるのですが、高濃度ではないし、小さいし、お年寄りの占拠などでなかなかゆっくり浸かれなかったのです。 行ってきた温浴施設は 竜泉寺の湯 八王子みなみ野店 屋内 […]

感情的になっちゃダメ?!

感情的になってしまうことを良しとしない日本人。 特に大人になってからは、感情的な面を内にしまいがちになる傾向が。。。 体面を考えるとか、体をよくするとかいいますが、実はそれ、心が悲鳴をあげてしまうかもしれません。 自分の感情を押し殺してしまうということは、心の言葉、魂の言葉をも押し殺してしまうのです。   身体への影響 3つの力の全てを乱してしまい、不安定or激しさor鈍感になります。 […]

ものを溜めると心が重くなる

なんでもとりあえず取っておくことは、「もったいない」精神なのでしょう。 しかし、要らないもの、今すぐ必要としないものは、取っておくと身体も心も重くなっていきます。 身体と心は密接な関係にあって、とっておくことは、スムーズな流れを止めてしまい、身体に毒が溜まるように、心にも毒が溜まってしまいます。   「水の力」が乱れる 水の力の性質として「重い」「遅い」「流れる」などがあります。 バラン […]

嘘と免疫力

嘘は心を破壊する どんな場面においても、「嘘」を口にすると、活力が破壊されて免疫力が低下してしまいます。 時と場合によっては、「嘘」も大事という人もいますが、やっぱり嘘は嘘。 嘘をつくと「3つの力 風・火・水」のすべてが乱れてしまいます。   自分を振り返ってみてください。 嘘を口にしたとき、心はどんな感じになっていますか? 自己防衛のため、責任逃れ、誰かのために、正当化・・・。 心のど […]

個性・体質を決める3つの力

人の個性・体質は3つの力のバランスによって決まります。 ①風・・・動きを生み出す力 ②火・・・メカニズムを生み出す力 ③水・・・構造を生み出す力 それぞれの力は、陰陽の法則があり、特定の性質を持っていて、このバランスによって生活習慣や生き方がある程度決まっていきます。 このバランスが崩れると不調となり、病に発展しやすくなってしまいます。   風の力   火の力   水 […]

身体は結果

どんなことであれ、原因と結果の法則を元にして考えていくことが大事なことだと思う。 このサイトでは、身体の異常、疾患、病の原因となる問題を見つけていくためのヒントを書いています。 私の考え方は、どんな症状にも必ず原因があるということです。 症状に対処していても、原因となる問題を解決しないことには、繰り返し発症してしまいます。   結果        原因   身体は結果を映し出す […]

遺伝子~自分を知ろう~遺伝子検査キッド『Genesis』

遺伝子は身体の設計図   両親の遺伝子を受け継いで、母体の中で細胞分裂していく際、遺伝子を元に身体が組み立って行くように出来ています。 受け継ぐのは身体的な問題だけではありません。   遺伝子検査キットをご存知ですか? 自分の遺伝子を調べてもらえるサービスです。 将来自分がどのようなリスクがあるか、心配事は沢山あったりします。 知らないより、知っておいた方が、事前に予防対策も取 […]

血液のサイン

血液は、常に全身を駆け巡り、生きるに直結する大切な存在。 栄養、酸素を各細胞に届け、二酸化炭素や老廃物を排泄する。 全体重のおよそ7%を占めています。   血液からのメッセージ 身内とのコミュニケーションがうまくいかないんだね。 自分の将来に夢がないよね。 創造を諦めてしまう傾向にないかな? 先祖から受け継いだことが重荷になって、ストレスを溜めているよ。 トラウマを見つめてごらん・・・乗 […]

神経系のサイン

日本語の「神経」は杉田玄白らが解体新書を翻訳する際、神気と経脈とを合わせた造語をあてたことに由来しており、これは現在の漢字圏でもそのまま使われている。Wikipediaより抜粋 神経は、情報の伝達機能として、血管同様、からだの隅々を網羅しています。   神経からのメッセージ 最近、リラックスする時間が足りないよ。 刺激的なことばかり追い求めて、からだのバランスが崩れているよ。 誰かの気に […]

脊椎のサイン④仙骨・尾骶骨

脊椎の根幹である仙骨・尾骶骨。 もっとも深いレベルでの問題提起となりうる部位です。 特に、幼少期の問題が潜在意識に埋没してしまっているケースもあります。   仙骨からのメッセージ 誰かを頼りたいけど、頼れる人が見当たらないんだよね。 幼少期の問題を解決できないまま、大人になってしまったね。 信じることがよくわからないんだよね。 身体的な問題や人生の道に対して、大きな不満を抱えているよ。 […]

脊椎のサイン③腰椎

脊椎の中でもトラブルが発生しやすい腰椎。 生活に密着し、酷使してしまいやすい。   腰椎からのメッセージ 第1腰椎L1 自分の中で、どんなことが矛盾している? 未解決な問題が頭を過るよね。どう対処していこうか? 頭では分かっているけど、行動しないと解決に向かないよ。 何はともあれ、一歩踏み出そうよ。 など 考えられる症状・・・便秘、大腸炎、下痢、ヘルニア キーワード「停滞」「矛盾」 &n […]

脊椎のサイン②胸椎

脊椎の屋台骨で12個の骨からなる胸椎。 腰から首までの間をつなぎ、精神面の成長を促す。 生命と霊性をつなぐ役目ともいえる。   胸椎からのメッセージ 第1胸椎L1 自分の信念はなんですか? わからなければ、何か一つ芯を掴もうよ。 責任という重圧に苦しめられているのかな? 信じることは、そう決めることからはじまるよ。 怖気づいても踏ん張らなきゃ流されるよ。 など 考えられる症状・・・腕、手 […]

脊椎のサイン①頸椎

脊椎は、からだを直線に支える骨格の主。 約30個の椎骨から形成されていて、骨と骨は関節でつながっており、その間にはクッションの役割をする椎間板がある。 成長とともに脊椎は彎曲し始め、頸椎が前彎、胸椎が後彎、腰椎が前彎し成人のようなS字状のカーブを描くようになる。これは、直立二足歩行に必要なバランスをとるために必要となる(生理的彎曲)。ウィキペディアより抜粋   脊椎からのメッセージ① 脊 […]

精巣のサイン

別名・・・睾丸。 陰嚢と呼ばれる袋状の中にあり、男性ホルモンを分泌する働きと、精子をつくる働きとあります。 体温より低い温度でないと精子はできないため、陰嚢の伸縮により温度調節されています。 男性の急所であり、強い刺激に対して、強い痛みを生ずる場所。   精巣からのメッセージ 性的なことを心地よく感じてないよね。 どんな脅威があなたを襲っているのかな? 人生の難局を恐れて立ちすくんでいる […]

肛門のサイン

口が入り口なら肛門は出口に当たります。 新しいものを摂取して、不要なものを排泄する。 身体だけに限らず、心の問題、精神的な問題も出口に関係するものとして捉えたらいいだろう。 肛門からのメッセージ こうあるべきだ・・・を変えてみようか。 過去のことに囚われて、罪悪感をもちながら後悔しているんだね。 自分を許せないし、人への怒りも溜めちゃってるよ。 思い切って押し出して、新しい何かを受け入れようか。 […]

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