消化器系の中でも細かな働きをする膵臓。
インスリンが生成できる器官。
メタボリックシンドロームに深い関りを持つ。
膵臓からのメッセージ
![](https://sign-body.net/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
本当に自分を曲げないんだね。頑固にもほどがあると思うよ。
過保護、または過剰な愛情が負担になっているね。
逆に、あまりにも世話されないと不満に思っている?
その場しのぎの解決ばかりしているから、根本が解決しないの。その失望は自分が招いてるよ。
そんなに気を揉まなくても、大丈夫だよ!!
絶望したって、明日は来るよ。
もっと自分を大事にして!! 自尊心をもって!!
目先に囚われているから、人に騙されやすいし、失望するんだよ。
など
キーワードは「執着」「意地っ張り」
過去の栄光にしがみついたり、過去の楽しかったことを懐かしむ。
「あの頃は、よかったなぁ・・・」と今と過去を比べて、現状にクヨクヨしたり不満を募らせる。
現状の不満を満たそうと、やけ食いしたり、やけ酒飲んだり。
現状の不満を打開しようとはせず、ゴロゴロしてばかり。
やたら体が重だるい。
そんな人は、脾臓から悲鳴が上がってます。
執着心は、何も過去だけのことではありません。
異性関係、お金、人間関係・・・様々なところに執着している自分を見つけましょう。
「執着」からコントロールを生み、自分の思い通りにならないとキレる。
そんなことを繰り返していたら、膵臓ばかりか、他の臓器も痛めてしまいます。
余計なことばかりに気を使い過ぎるので、気力を補おうと糖分摂取ばかり。
結果、糖尿病・・・という事にもなりかねません。
対処法
インナーチャイルドを癒し、本当の自分の気持ちを知り、解消していくこと。
子供時代にできなかったことに挑戦すること。
今だから出来ることを始めること。
すべて「今」に意識を集めること。
過去との決別という感覚ではなく、過去と今は繋がっていて、今ならできることをはじめましょう。
参考ブログ
糖尿病と向き合う
心の中の何かを埋めるような食生活、飲酒を繰り返していると、いつの間にか膵臓は疲弊しています。
体内に取り入れる糖分過多による糖尿病。
私も経験があります。
カウンセリングの仕事で、なかなか相手に伝わらない、理解されない、誤解されるということからの無力感が心から取れず、気づけば体重がごっそり落ち、常に冷たい水分を求め、あげく糖尿値が物凄いことになってしまいました。
インスリン注射を医師には勧められましたが、食生活改善とリラクゼーション、適度な運動をして、3か月ほどで正常値にまで戻しました。
糖質制限を意識して、米の代わりに豆腐、コンニャクを食べ、温野菜を中心にし、肉類もできる限り控えましたね。
パスタは全粒粉、うどんは避け、蕎麦にしたりと、相当食には気遣いましたね。
糖尿病になると、目もおかしくなり、光がやたら眩しかったり。
乱視も酷くなり、眼鏡を新調したり。
正常値に戻すまでは、仕事の制限を設け、クライアントに対する意識も変えました。
自分の中の焦り、憤りを徹底的に見つめ、問題の焦点と視点も変えました。
日々の散歩を日課にして、1時間は歩くようにしました。
今では、何も気にすることなく普通の食生活になっています。
天然のインスリン「菊芋」
菊芋には「天然のインスリン」といわれる「イヌリン」という成分を豊富に含んでいることから、最近では美容や健康面から注目を集めつつある野菜の1つです。
漢方では菊芋は糖尿病の生薬。
長野、山梨が名産地で、買い求めてはチップスに加工して、よく食べてました。
・血糖値が気になる方に!天然のインスリン野菜100%の「紅菊芋」
・あの野菜のサプリがすごいって!?糖のお悩みに「グラシトール」
気をつけたい清涼飲料水
缶ジュース、コーヒーには果糖類が大量に入ってるモノが多くあります。
量販店などで安く箱売りしていたりしますね。
買うのはいいですが、飲みすぎると糖分過多になりますからご注意。
炭酸系ですとあまり糖分が気にならないですが、500mlペットボトルで、角砂糖にすると平均8~20個相当の糖類が入っていたりします。
炭酸は、糖の吸収を促進させる効果があると漢方医から言われました。
無糖の炭酸でも、他での糖分が吸収しやすくなってしまうので要注意。
コーヒーはブラック、炭酸飲料は無糖のものに変えるだけでも、血糖値コントロールはできるし、ダイエットにも影響します。
だからと言って、甘いものを食べ過ぎては同じことですが・・・。