耳は、五感の聴覚、聞くというコミュニケーションには大切な部位です。
人との会話、音楽や自然の音を聞き、イマジネーションがわきます。
どの部位よりも、波動に敏感でもありますね。
耳からのメッセージ
そんなに聞きたくないのかな。大事なことなのに。
心の声を聞いて!!
周りがあなたのことを何と言おうと、あなたらしく在ればいいのよ。
もう一度、聞き直してみて、誤解だから。
その考え自体、考えなおしたら??
世界は広いよ。視野を広げて。
動揺してるの?
不安、混乱ってあっていいんだよ。
きちんと見つめて、何が原因か耳を澄まして。
など
耳のトラブルは、周囲との関係の改善がキーワードかもしれませんね。
硬くて分厚い壁の中からいくら聞いても、なかなか聞き取れないもんね。
その壁、自分の何がそうしてしまっているんだろうね。
右耳からのメッセージ
他人の発言が痛いよね。だけどそれを受け止めたら、ヒントに聞こえるかも。
何かの対立に巻き込まれて、傷つきたくないんだよね。
その思い、小さいときから繰り返してるけど、思い込みだよ。
そんなにがっかりしないで、悪いことばかりじゃないよ。
左耳からのメッセージ
自分の話は聞いてもらえない?みんな自分を非難する・・・なんでそうなった?
そもそも、自分が自分を卑下してたら、自信なんて持てないよ。
人は、言いたいことを言い、聞きたいことを聞き、食べたいものを食べる。
その中に、相互理解、思いやり、尊重、敬愛・・・があって、調和していくのです。
見直すは、まずは己からって言います。
殻を作ってしまう前に、また殻を破ろうとしているなら、
その自分の弱さや捉え方、考え方を見直してみよう。
耳は、受け取ることに対する自分の在り方を示しているかもしれません。
リラクゼーションに耳マッサージ
新陳代謝、ホルモンバランスの調整、食欲の抑制など様々な効果が得られるのでおススメします。
仕事の合間のちょっとした時間、寝る前のリラックスに、耳マッサージをしてみてはいかがでしょうか。
①耳全体を指で揉む
②痛みや硬い部分があれば、重点的に柔らかく揉む
③人差し指と中指で挟むようにさすってみる
④つまんで引っ張る
以下の動画は耳のセルフマッサージレッスンです。
耳つぼを知ろう!!
耳にも、足裏と同じく身体の反射区があり、両耳で全身を網羅しているのです。このツボを知っていれば、調子の悪い部位のツボを刺激するだけで、活性化してくれます。以外に即効性もあるようです。
私自身、何回か耳つぼセラピーを受けて、胃腸の調子を整えたこともあります。
聞く耳を持て!!
人の話を聞かない人は、いろんな意味で損をしていると思います。
仏尊で有名な「毘沙門天」も別名「多聞天」といい、荒くれものだった毘沙門天が釈迦と出会い、聞く耳を持つことを諭され、人の話、自然音などを聞くようになり、悟りを得た天尊であると言われています。
自分の見ている世界が自分の内面の世界。
その真実を知ってしまうと、聞く事、見ること、話すことなど、すべての行為が自分の内面に向けられた行為であると言えます。
他者の話を聞くとは、実は自分の内面の話を聞くことと同じことです。
聞く耳を持つことが大事な行為であると言えます。