鼻は、呼吸する際に最重要パーツですな。
自然エネルギーを体内に届ける役目だからです。
五感でいう嗅覚で匂いを感じます。
鼻からのメッセージ
疲れてませんか?
自分のことに気づいてもらえませんか?
インスピレーションを無視してませんか?
人のことを鼻にかけてませんか?
もっと愛されたいですか?
など
鼻がムズムズ、くしゃみ、鼻水が垂れる、匂いがしない、鼻詰り、鼻にニキビ・・・など
皆さんも経験していると思います。
また、症状から連動して歪んでいる部分もあったりすると、その部位も合わせて連想する必要があります。
鼻風邪ならば、単に邪気の侵入という見方もありますが、自分の中に隠れている問題を見つけ出して、その思いや考えを変える必要性を訴えている場合もあります。
鼻水は、その部分の浄化を求めており、邪気(自分の中の問題)を流しだして、スッキリしたい欲求だったり。
鼻詰まりは、問題を見つけようとせず、自分の流れを止めていますよ、というサインともとれます。
また、近々に起きた出来事と照らし、関連性を見つけていくと、意識は一直線に原因を照らそうとしてくれます。
ただ、マニュアル通りの解釈でなく、もっと自分のインスピレーションを信じて、思い切って行動してみるといいですよ。
鼻呼吸は大切
瞑想時には、鼻から吸い、口から吐く。これを規則的に繰り返すことで、深くリラックスします。
口呼吸は、空気を直接取り込むので、雑菌が口や喉に入りやすいのです。
この雑菌が、口臭、体臭、アレルギー、風邪をひきやすいなど、特に免疫系の疾患の引き金になります。
鼻毛があるのは、そういった雑菌類を体内に取り込みづらくするためです。
健康維持のためにも、鼻呼吸を意識しましょう。
雑菌が増える冬の時期、風邪やインフルエンザなどの予防にも、鼻うがいをして、鼻呼吸がスムーズになるよう心掛けたいですね。
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鼻うがいのススメ!!
これから乾燥の季節。鼻のトラブルは増してきますね。春も花粉症などで悩まれている方も多いでしょう。
鼻うがいは、インドではヨガの一環として、太古からしていること。
それは、呼吸を大切にしているからなんです。
ヨガでは、鼻で呼吸をすることでプラナーを身体に取り込みます。
プラナーとは、宇宙のあらゆるところに充満しているエネルギーのことで、あらゆる活動の原動力です。創造、保護、破壊、精力、力、活力、生命、精神はすべてプラナー。
呼吸自体、ごく自然なことなのですが、意識して呼吸してみると、活力のみなぎり方、精神力の躍動と鎮静など、いろいろ自覚できます。
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