鼻のサイン

鼻は、呼吸する際に最重要パーツですな。

自然エネルギーを体内に届ける役目だからです。

五感でいう嗅覚で匂いを感じます。

 

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鼻からのメッセージ

疲れてませんか?

自分のことに気づいてもらえませんか?

インスピレーションを無視してませんか?

人のことを鼻にかけてませんか?

もっと愛されたいですか?

など

鼻がムズムズ、くしゃみ、鼻水が垂れる、匂いがしない、鼻詰り、鼻にニキビ・・・など

皆さんも経験していると思います。

また、症状から連動して歪んでいる部分もあったりすると、その部位も合わせて連想する必要があります。

鼻風邪ならば、単に邪気の侵入という見方もありますが、自分の中に隠れている問題を見つけ出して、その思いや考えを変える必要性を訴えている場合もあります。

鼻水は、その部分の浄化を求めており、邪気(自分の中の問題)を流しだして、スッキリしたい欲求だったり。

鼻詰まりは、問題を見つけようとせず、自分の流れを止めていますよ、というサインともとれます。

また、近々に起きた出来事と照らし、関連性を見つけていくと、意識は一直線に原因を照らそうとしてくれます。

ただ、マニュアル通りの解釈でなく、もっと自分のインスピレーションを信じて、思い切って行動してみるといいですよ。

鼻呼吸は大切

瞑想時には、鼻から吸い、口から吐く。これを規則的に繰り返すことで、深くリラックスします。

口呼吸は、空気を直接取り込むので、雑菌が口や喉に入りやすいのです。

この雑菌が、口臭、体臭、アレルギー、風邪をひきやすいなど、特に免疫系の疾患の引き金になります。

鼻毛があるのは、そういった雑菌類を体内に取り込みづらくするためです。

健康維持のためにも、鼻呼吸を意識しましょう。

雑菌が増える冬の時期、風邪やインフルエンザなどの予防にも、鼻うがいをして、鼻呼吸がスムーズになるよう心掛けたいですね。

参考ブログ

身体のサインは心からのメッセージ

どんな場面でも、深呼吸は自分のペースを取り戻せる最も手軽な調整方法です。仕事、家事、人と会うとき、何かを始めるとき・・・など。緊張を伴うようなとき、感情的になってしまうようなとき、落ち着きたいときに、思い出してください。[…]

 

鼻うがいのススメ!!

これから乾燥の季節。鼻のトラブルは増してきますね。春も花粉症などで悩まれている方も多いでしょう。

鼻うがいは、インドではヨガの一環として、太古からしていること。

それは、呼吸を大切にしているからなんです。

ヨガでは、鼻で呼吸をすることでプラナーを身体に取り込みます。

プラナーとは、宇宙のあらゆるところに充満しているエネルギーのことで、あらゆる活動の原動力です。創造、保護、破壊、精力、力、活力、生命、精神はすべてプラナー

呼吸自体、ごく自然なことなのですが、意識して呼吸してみると、活力のみなぎり方、精神力の躍動と鎮静など、いろいろ自覚できます。

参考ブログ

身体のサインは心からのメッセージ

花粉症やアレルギー症の鼻ムズムズは、ストレスが溜まりますね。鼻トラブルは鼻呼吸が出来なくなり、活力を大幅に低下させてしまう。鼻が詰まり、鼻水は垂れ、口呼吸していると頭がボーっとして、辛いなぁ・・・。花粉に限らず、風邪やインフルエンザなどのウ[…]

 

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