胸のサイン

胸は男性、女性ともにセクシャルアピールのある部分。

ハートを秘め、呼吸を守る大切な部位。

心を表す言葉も沢山ありますね。

 

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胸からのメッセージ

何を抱えてそんなに苦しいの?

誰かに尽くしすぎちゃったかな?

もっと自分を出してもいいんだよ。

疲れちゃったかな。

その苦しみは、自分を満たしたかったからかな?

虚しいんだね。

怖いんだね。など

キーワードは「愛と不安」

胸のつかえがとれる。胸が痛い。胸の奥に秘める。

誰かを思う気持ち、自分を込める気持ちなど。

感情的で愛情的なキーワードが多いです。

積極的であれば、胸を張り、堂々とし、消極的であれば、肩をすぼめて、どこか自信なさげ。

他者からの印象にも影響してきます。

姿勢について問題があると思ったならば、まずは心の内をしっかり見つめることです。

自信があるないにかかわらず、一歩踏み出す決意をしてみてはいかがでしようか。

大切な人を思う気持ち

​なぜか無性にドキドキする。

​急に不安になる。

刺すような痛みが突然襲ってくる。

そんな経験ありませんか?

​風の便りとか、虫の知らせとかいう迷信的な感覚。

実は、およその人が体験しています。

助けを求めているかもしれない。

不慮の事故に遇ったかもしれない。

何かあったのかしら。

​そういう感覚を信じることは、自分を信じてあげることに繋がります。

 

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安心と癒しの場である胸

​​悲しくなったとき、辛くなったとき、そっともたれかかりたくなる。

実力を知るのに先輩や目上の人の​胸を借りるとか言いますね。

安心してぶつかる、安心して分かち合える、安心は癒しにもつながる。

そういった意味では、胸はそういう場所なんだなと。

​赤ん坊には、おっぱいは欠かせません。

スヤスヤ眠るのも、母の胸の中。

​​心肺を守り、なおかつ安心と癒しを与える胸のケアをしていますか?

バストアップして、たくましさと美しさをアピール!!

このトレーニングは、普段運動をあまりしない男性にも効果的です。

私もチャレンジしましたが、意外と胸筋に影響して、多少の筋肉痛になりました(笑)

​​男性にもおすすめのエクササイスです。

 

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