脚のサイン

二足歩行し、人の可能性を広げた部位です。

この足のお陰で、手の活躍契機は増えました。

脚は、太ももから足首までを指します。

 

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脚からのメッセージ

目の前の問題にどう取り掛かる?

過去の未解決問題に気が滅入っちゃった?

頼るところは・・・自分でしょ!!

不安や不信ばかりを受け入れちゃうんだね

など

右脚のメッセージ

本当にその道でいいの?

一度足を止めて、人生を考えてみて。

そのまま行くとダメになっちゃうよ!

納得できないのかな?

苦手でも、行くときは勇気だよ。

など

左脚からのメッセージ

生活のために嫌なことしてる?

他人の目がそんなに気になる?

自分の行動に責任持ちなさい!!

神経過敏になりすぎかな?

自分をもっと信じてね。

そんなに苦痛なら、やめてもいいのに・・・

キーワードは「意志ある選択」

脚は、行動には欠かせない動力としてある部位です。

それには選択、責任が伴います。

不安が目の前にあると、足がすくむって言いますね。

また、他人から上げ足を取られるとも。

どれだけ注意して歩んでも、トラブルはどこからやってくるかわかりません。

どうあれ、自分が選んだこととすれば、後悔はしないものです。

足元を照らして、堂々と歩みたいですね。

 

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ふくらはぎは冷やすな!!

第二の心臓ともいわれる「ふくらはぎ」

ふくらはぎは、ポンプの役目もあり、冷えて硬くなってしまうと、血行に大きく影響が出ます。

適度な運動、つま先立ちや階段の昇降を心がけるなどして、ふくらはぎを動かし、​足ヨガ、ストレッチを通じて血行を良くして、温めてあげ、柔軟に保つことで、ケガが少なくなります。

​足からのエネルギーを取り込みやすくして、全身の氣を巡らしていくよう心がけます。


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