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ロッキー

深呼吸のススメ

どんな場面でも、深呼吸は自分のペースを取り戻せる最も手軽な調整方法です。 仕事、家事、人と会うとき、何かを始めるとき・・・など。 緊張を伴うようなとき、感情的になってしまうようなとき、落ち着きたいとき […]

炭酸泉入浴はおススメですぞ

我が家の近隣には、温浴施設がいくつかあります。 天然温泉の施設と人口温泉の施設があります。 個人的には、天然温泉の方が好きですねぇ。 最近出来たところに高濃度炭酸泉を売りにした温浴施設が出来たので行っ […]

感情的になっちゃダメ?!

感情的になってしまうことを良しとしない日本人。 特に大人になってからは、感情的な面を内にしまいがちになる傾向が。。。 体面を考えるとか、体をよくするとかいいますが、実はそれ、心が悲鳴をあげてしまうかも […]

ものを溜めると心が重くなる

なんでもとりあえず取っておくことは、「もったいない」精神なのでしょう。 しかし、要らないもの、今すぐ必要としないものは、取っておくと身体も心も重くなっていきます。 身体と心は密接な関係にあって、とって […]

嘘と免疫力

嘘は心を破壊する どんな場面においても、「嘘」を口にすると、活力が破壊されて免疫力が低下してしまいます。 時と場合によっては、「嘘」も大事という人もいますが、やっぱり嘘は嘘。 嘘をつくと「3つの力 風 […]

個性・体質を決める3つの力

人の個性・体質は3つの力のバランスによって決まります。 ①風・・・動きを生み出す力 ②火・・・メカニズムを生み出す力 ③水・・・構造を生み出す力 それぞれの力は、陰陽の法則があり、特定の性質を持ってい […]

身体は結果

どんなことであれ、原因と結果の法則を元にして考えていくことが大事なことだと思う。 このサイトでは、身体の異常、疾患、病の原因となる問題を見つけていくためのヒントを書いています。 私の考え方は、どんな症 […]

血液のサイン

血液は、常に全身を駆け巡り、生きるに直結する大切な存在。 栄養、酸素を各細胞に届け、二酸化炭素や老廃物を排泄する。 全体重のおよそ7%を占めています。     血液からのメッセージ […]

神経系のサイン

日本語の「神経」は杉田玄白らが解体新書を翻訳する際、神気と経脈とを合わせた造語をあてたことに由来しており、これは現在の漢字圏でもそのまま使われている。Wikipediaより抜粋 神経は、情報の伝達機能 […]

脊椎のサイン①頸椎

脊椎は、からだを直線に支える骨格の主。 約30個の椎骨から形成されていて、骨と骨は関節でつながっており、その間にはクッションの役割をする椎間板がある。 成長とともに脊椎は彎曲し始め、頸椎が前彎、胸椎が […]

精巣のサイン

別名・・・睾丸。 陰嚢と呼ばれる袋状の中にあり、男性ホルモンを分泌する働きと、精子をつくる働きとあります。 体温より低い温度でないと精子はできないため、陰嚢の伸縮により温度調節されています。 男性の急 […]

肛門のサイン

口が入り口なら肛門は出口に当たります。 新しいものを摂取して、不要なものを排泄する。 身体だけに限らず、心の問題、精神的な問題も出口に関係するものとして捉えたらいいだろう。     […]

卵巣のサイン

女性特有の部位で、卵子を生み出す器官。 28日周期で生み出すのは、月齢に準じている。 月経から2週間くらいで卵子の放出があり、排卵期と呼ばれている。     卵巣からのメッセージ […]

ペニスのサイン

古来より、子孫繁栄、豊穣や生命エネルギーの象徴である男性のシンボル。 ペニスを神として崇める神社も多数存在する。 愛知の田縣神社、神奈川の金山神社、愛媛の多賀神社などが有名。     […]

子宮のサイン

子宮は女性特有の内性器で、受精卵を10月10日育て上げる新生児のベッドルームです。 1か月に一度、卵子の放出と共に子宮内膜が厚くなり、卵子に受精されなかった場合、子宮内膜は体外へと放出される働き(生理 […]

肺のサイン

呼吸を通じて、からだに空気中の酸素を取り込み、不要な二酸化炭素を排出します。 呼吸は、横隔膜と肺肋骨の周りの筋肉で行っています。 加齢や運動不足などにより筋肉の動きが弱ると、肺に取り込まれる酸素量が減 […]

甲状腺のサイン

甲状腺は、のど仏の下に位置して、甲状腺ホルモンを分泌しています。 新陳代謝や体温の調節、脳や胃腸の活性化に深く関わっている部位です。 異常が生じると、全身倦怠感や動機息切れなどを引き起こします。 また […]