からだマネジメント 加齢とともに胃腸が弱る・便秘との闘い 私、50歳、胃腸が弱ってきた実感とともに、便秘気味・・・というか便秘なんです。 以前からそうだったのか、と言われれば、違うのです。 若いときは、毎日モリモリ出していたはずのものが、2日3日は当たり前に […] 続きを読む
骨格・関節・筋肉 脊椎のサイン③腰椎 脊椎の中でもトラブルが発生しやすい腰椎。 生活に密着し、酷使してしまいやすい。 腰椎からのメッセージ 第1腰椎L1 自分の中で、どんなことが矛盾している? 未解決な問題が頭 […] 続きを読む
内臓部 大腸のサイン 大腸は約1.6メートルの管で、盲腸から始まり上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸のことを指します。 水分と塩分を吸収し、糞便を固くしていく働きと、滑らかに排泄するための分泌液も出しています。 […] 続きを読む